Engordei e agora??

Olá, meninas?!
Vamos falar de gordurinha hoje?!
Bom, eu sempre fui muito magra, quando eu era criança tinha apelido de magrela, vareta, palito, etc...
Eu sempre ficava horas na frente da comida, tinha raiva de ter que comer até uma certa idade.
Com meus 11/12 anos eu fui me desenvolvendo e comecei ficar encorpada, e com a ajuda da academia aos 16 anos cheguei ao meu corpo desejado, que era 53KG para 1,61 de altura!!!
Com o passar dos anos eu emagreci muito do nada, dos 53KG fui para os 44KG, fiquei feia e muito magra, minha auto estima foi pro beleléu.
Mas aí comendo que nem louca, fazendo academia consegui voltar aos 50KG!
Eu faço as refeições de 3 em 3 horas praticamente, e como de tudo!!! Principalmente traqueiras!!!
Mas eu não tenho tendência para engordar, então meu caso é diferente de cada uma!
Uma dica que eu dou para vocês, é comprar uma balança, assim você saberá cada kilinho que você vai ganhar ou perder, aí fica mais fácil controlar.
Diferente de quando você vai na farmácia se pesar 2 vezes por ano, e descobre que você engordou 6KG, ai fica muito mais difícil de perder depois!
Faça atividade física, nem que seja meia horinha de caminhada e depois você aumenta conforme você pode!
Esses dias percebi que dei uma engordadinha pelo seguinte detalhe:

Minha calça rasgou bem no joelho, quando eu fui abaixar! Pelo menos foi no joelho né, qualquer coisa a gente inventa que está na moda!rsrs

Ou seja qualquer sinal que você tenha, de que deu uma engordada é bom ficar esperta para perder enquanto é fácil!

Melhor perder 2KG rápidinho, do que  tentar perder 40 depois!

Fora que muita gordura pode prejudicar sua saúde!

Fica a dica pra vocês.

Beeeijos!!!